Trener 1 – Kampsport
Trener 1 skal gi treneren grunnleggende kunnskap om hva det innebærer å være trener. Det blir tatt utgangspunkt i barn- og ungdoms utvikling både pedagogisk, biologisk med innlærings- og deltakerfokus. Denne inngangsvinkelen danner grunnlaget for forståelsen av hvordan trening systematisk bør bygges opp for unge utøvere.
Kurset består av to hoveddeler (over to helger) samt noen e-læringsmoduler og en praksisdel. Ved å gjennomføre og få godkjent de ulike delene samt praksistimene, vil man få autorisasjon som trener 1 og tildeles trenerlisens fra Norges Kampsportforbund.
Krav for deltagelse på trenerkurs er at deltager er fylt 15 år og har profil i MinIdrett.
Forkunnskaper og gjennomføring
Før kursstart på trener 1 del 1 må alle deltakere gjennomføre Forkurs Trener 1 del 1 – Kampsport.
Før kursstart på trener 1 del 2 må alle deltakere gjennomføre Forkurs Trener 1 del 2 – Kampsport.
Del 1 må gjennomføres før del 2. Fullføring av utdanning må gjøres innen utgangen av påfølgende år for å få det godkjent.
Kurset har en varighet på 45 timer teori og 45 timer praksis i egen klubb.
Trener 1 – del 1 og 2
Hvert delkurs gjennomføres over en helg, 20 timer: Fredag 17-21, lørdag 9-16 og søndag 10-16.
Temaer som gjennomgås i trenerutdanningen er
- Treningsprinsipper
- Skader og skadebehandling / HLR
- Teknikktrening
- Koordinasjon
- Basistrening
- Treningsplanlegging
- Trenerrollen
- Styrketrening
- Hurtighetstrening
- Utholdenhetstrening
- Bevegelighetstrening
- Aldersrelatert trening
Kurset er lagt opp med både teori, gruppe- og praksisoppgaver.
Praksis i egen klubb
Det skal gjennomføres 45 timer trenerpraksis i egen klubb. Praksisen skal loggføres i mal fra NKF, og sendes inn til godkjenning og registrering.
E-læring
Deler av trener 1 er e-læring som skal gjennomføres hjemme, og helst mellom del 1 og del 2. Det utstedes diplomer etter fullført e-læring som må sendes til forbundet for registrering. Moduler som må gjennomføres for godkjent trener 1 er:
Kursbevis
Når kursdeltaker har fullført og fått godkjent elementene over blir det utstedt kursbevis for fullført trener 1.
