Oppstart
Onsdag 26 aug 2020 kl 18:00 er det oppstart trening for alle. Se invitasjon i spond.
ORDLISTE
AAge – oppoverAge Zuki – slag oppoverAge Uke – blokkering oppoverAka – rødAnte – skift til den andre sidenAshi Barai – fotfeiing BBarai – blokkeringBassai – erobre en festningBunkai – teknikkanalyse CChinte – usedvanlige henderChudan Les mer…