Online trening

stor takk til : https://www.altakarateklubb.no/

Informasjon om live-trening:

Treningen varer sirka 1 time. Du er selv ansvarlig for oppvarmingen. Under treningen vil vi ta for oss ulike teknikker, og det vil ikke være et stort fokus på styrke og kondisjon. Vi håper likevel at alle medlemmer også legger av tid til å gjøre dette selv. Treningen er åpen for alle aldre og grader, men er i større grad tilpasset ungdom og voksne. Barn kan selvfølgelig også være med! Dersom du ikke trener i klubben vår er du hjertelig velkommen til å trene sammen med oss.